O sal artesanal, colhido sem processos químicos agressivos, mantém minerais como zinco e magnésio em sua composição original. Esses elementos são aliados fundamentais para a imunidade, pois participam de reações bioquímicas que reforçam as defesas do organismo. Trocar o sal refinado pelo artesanal é uma forma simples de somar micronutrientes ao dia a dia, respeitando a natureza.
Zinco e Magnésio: Dupla Potente Para a Imunidade
Zinco e magnésio são minerais que atuam diretamente na manutenção de células de defesa, ajudando a reduzir quadros de infecções e inflamações. Pequenas doses, vindas de fontes naturais como o sal artesanal, complementam a alimentação e fortalecem o sistema imunológico de forma prática.
Principais contribuições:
- Auxiliam na produção de anticorpos
- Melhoram a resposta imune a vírus e bactérias
- Reduzem processos inflamatórios
- Contribuem para o equilíbrio hormonal, que também influencia a imunidade
Como Usar o Sal Artesanal Para Apoiar a Saúde Imunológica
Para aproveitar os benefícios, use o sal artesanal em quantidade moderada, sempre dentro dos limites de consumo de sódio recomendados. Dê preferência a produtores locais, que valorizam métodos de colheita manual e garantem a pureza do produto. Assim, você apoia sua saúde e a de pequenos produtores.
Dicas práticas:
- Leia rótulos para garantir que não haja aditivos ou refinamento
- Combine o uso com alimentos ricos em vitaminas C e E para potencializar o efeito protetor
- Equilibre o consumo de sódio com hidratação adequada
Na Terra Solta, acreditamos que o segredo está na qualidade e na origem: sal natural, sem aditivos químicos, respeitando o tempo da natureza. Um cuidado que também se reflete em quem consome.
Cada grão da Terra Solta é um lembrete de que tradição e saúde caminham juntas.
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Referências: